开启你的"肠"归作息,养乐多带你探寻优质睡眠的活力密码
上海2025年12月26日 /美通社/ -- 身心俱疲却睡不沉,醒来又像"充了假电"——这是不少人对于自己睡眠状态的感受。睡眠占据了人生大约三分之一的时光,但是在快节奏的现代生活中,睡眠问题成为众多成年人的"隐形烦恼"。《2025年中国睡眠健康调查报告》显示,48.5%的成年人存在睡眠困扰。 近日,养乐多推出的最新一期"肠识有意思"系列科普视频之《开启你的"肠"归作息》正式上线,将视线聚焦于睡眠这一大众关注的健康议题。本期视频打破传统认知边界,解析"肠脑轴"的奇妙互动机制,阐释活性乳酸菌在情绪管理与睡眠改善方面的可能性,为受睡眠困...